د ګرم پلور ښه کیفیت مختلف ډیزاین د بیروني لوبې ډګر تجهیزات

د فټنس تجهیزات د بیروني تمرین لپاره مناسب دي ، لکه پارکونه او نور ، او د فزیکي تمرین لپاره د ګالوانیز فولادو پایپونو څخه جوړ شوي.هوایی چلونکی کولی شي د بدن ټولې برخې تمرین کړي ، پشمول د لاسونو او پښو. د ماشین کارولو په وخت کې په مفصلونو اغیزه هم لږه ده.ستاسو په مفصلونو د کوچنیو اغیزو له امله، تاسو کولی شئ د ګډ درد په اړه اندیښنه پرته په خپل آرام کور کې تمرین وکړئ. پښې په آزاده توګه 360 درجې شا او خوا حرکت کولی شي.بیضوی ټرینر یو سټیشنری تمرین ماشین دی چې د ختلو، چلولو یا چلولو د محرک کولو لپاره کارول کیږي د تابع کولو څخه بې برخې او انفرادي ګډ فشار ته.داسې ښکاري چې د ټریډمیل او یو خړپړونکي ترکیب چې وسلې یې وده کړې.ځکه چې ستاسو پښې بیضوي لاره تعقیبوي، تمرین لږ اغیز لري مګر بیا هم ستاسو د پښو لپاره بشپړ حرکت چمتو کوي.پیل کونکي او هغه کسان چې حساس مفصلونه لري د دې ستاینه کوي.په ماشین کې لاسونه شاته ځي پداسې حال کې چې تاسو حرکت کوئ، نو تاسو د بدن ټول ورزش ترلاسه کوئ.د ماشین په واسطه د مختلف حرکتونو انډول کولو سره، کواډریسیپس، هیمسټرینګ، ګیسټروکنیمیوس، انټریور تبیالیس، او د پښې ګډ ټول پدې پروسه کې ښکیل دي.داسې ادعاوې شتون لري چې د بیضوي روزونکي دوه ګونی عمل تمرین د کالوریو سوځولو کې خورا مؤثر دی، په ورته وخت کې د عضلاتو ډیری ګروپونه تمرین کوي، او یو ډیر شدید ورزش دی چې د ټریډمیل یا سټیشنري بایسکل کارولو په پرتله په لږ وخت کې ترلاسه کیدی شي.په هرصورت، نورې څیړنې ښیي چې د بیضوي او ټریډمیل تمرینونو سره تړلي فزیولوژیکي غبرګونونه نږدې یو شان دي، مګر بیضوي روزونکي لاهم د غیر اغیزې له امله ډیر ګټور دي.